Stiltemiddag / yoga + mindfulness

Op zaterdag 16 maart zal in Nieuwste Tijd in Purmerend van 13.30 tot 17.30 een mindfulness stiltemiddag plaatsvinden. Aan het begin en einde is er de mogelijkheid om vragen te stellen over mindfulness. Maar het grootste deel van de tijd zullen wij yoga- en meditatieoefeningen doen. Deze worden begeleid door mindfulnesstrainer Victor Melenhorst van www.ithakaworks.nl.

Halverwege de middag is er een pauze. Er zal dan thee zijn. Misschien wil je zelf iets te eten meenemen.

 

De middag is geschikt voor mensen die een mindfulnesstraining hebben gedaan, of op een andere manier ervaring met meditatie hebben. Ook als je na je mindfulnesstraning niet bent doorgegaan met mediteren, ben je van harte welkom. Deze middag kan een goede impuls zijn om de draad weer op te pakken. 

 

Omdat er maar beperkt yogamatten en meditatiekussens aanwezig zijn, is het fijn als je die zelf meeneemt.

 

Je kunt je aanmelden via info@ithakaworks.nl. Deelname kost € 20,-

 

Hopelijk tot 16 maart.

Laatste nieuws & artikelen

Bekijk alle artikelen op onze nieuwspagina

  • image description
    Centrum Nieuwste Tijd/ korte cons...

    Op zaterdag hebben wij regelmatig korte consulten in de theetuin. Lees meer »

  • image description
    Aanvang cursussen,workshops en le...

    Aankomende maanden starten er weer hele leuke cursussen, zijn er hele leuk workshops en lezingen gepland! Lees meer »

  • image description
    Leuke kado artikelen.

    Regelmatig gaan wij naar het buitenland om vele leuke betaalbare kadootjes op de kop te tikken.  Maar laten wij vooral ... Lees meer »

  • image description
    Lichaam & geest

    In ons Centrum worden regelmatig meditatie-klankhealing avonden gegeven voor ontspanning van zowel lichaam als geest. Lees meer »